금연 16일째

지난 4월2일  불연듯 담배의 허리를 두동강 낸 후  어 ~ 언 보름이 지났네요.
술만 먹으면 줄 담배였는데,  그 동안의 술자리에서 잘도 견디고 견뎌 넸습니다
역시  의지의 문제 같습니다.물론 금연껌과 페치도 도움이 된것은 사실이고요

꼭 끊어야 겠다는 의지만 가지고, 10초 정도만 다시 생각을 하시고 ..............
그리고 온 동네 방네,  내는 인자 담배 끊었다고  방송을 하고 다녔고, 만나는 사람마다
물어 보지도 않았는데  담배 끊었다고 야그를 했지요.
이렇게 했는데 담배를 피다 들키면 무슨 개망신입니까 ^^ ( 자신에 대한 구속을 주는 방법)
이방법을 적극 추전합니다( 전 아직 까지는 성공적임다)
글고 대도록이면 술자리는 피했습니다.
누구나 알고있는 방법이지만  금연은 머리로 하는 것이 아니고 몸으로 하는 것입니다.
생각이 마느면 흰머리도 만터시, 금연은 당장 입에 물고 있는 담배를 집어던지고 그때
생각을 하시면 됩니다.

이제 목표는  한달을 넘기는 것입니다.     아자  ~~아자 ~~