건강자료실  









  
★★ 건강해지고 맛있게 먹으면서 15kg감량성공했어요^^  



기분이 넘 조아여!!!

♡요즘 뜨고 있는 콩단백 다이어트 ^^
지금 m.net모델들도 콩단백질쉐이크믹스 다이어트 강추*^^*
하고 있Oㅓ요~~  건강해지고 맛있게 먹으면서 하는 다이어트!!

혹시나 하는 마음에서 안들어가던 옷입어보니 들어가네여
몸무게는 안줄었는데~~~~
첨에 보름내지 한달은 몸에 찌꺼기가 빠지구 노폐물이 빠져서
싸이즈가 먼저 준다고 트레이너언니가 얘기를 했었는데 사실 안믿었어요

이렇게해서 빠지긴 하겠나.... 하구 포기할려구 했는데~~~
싸이즈가 주는건 몸전체가 다 같이 주는거라구

어떻게 나도 모르게 줄수가 있는지 날아갈것 같아여!!!!
먹은지 보름밖에 안되어서 지꾸 조바심이 났거든여

언니한테 언제빠지냐고 다그치기도 하구요
넘 급하게 생각하지 말구 계속 열심히 먹으면 결과가 나타날거라고 했는데~~~
이렇게 결과가 나타나니 넘 행복하구요

어제는 친구가 모처럼 놀러와서 "너 살빠졌다" 라는 소리에 넘 흥분하여
언니한테 전화해서 친구를 소개해 주었어요 저는 살빼서 좋구요
언니는 소개해줘서 고맙다구 하구요

혼자서 했으면 벌써 포기를 했을텐데 관리해주는 언니덕분에
포기하지않고 계속 했는게 이렇게 변하게 할줄이야^^*  
친구와 같이 2달째인데 13kg이 빠지구요
친구는 15kg이 빠지구요 넘 짱이구요

다이어트에는 가장 으뜸이라고 생각해요
더 좋은 결과를 위해서.... 더 좋은 나를 위해서....

제가 빼구나면 미니스커트입구 친구들한테 자랑할거예여^^*
살이 빠지니 자신감이 생기구요 희망이 보이니까 넘 기쁘구요

여러분들도 포기하지 말구요 한번 도전해 보세요 저처럼요~~~