동낚인 쉼터

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글 수 568

번호	제목		글쓴이	조회 수	날짜
	쉼터를 사랑방 게시판과 통합합니다. 25		개굴아빠	30631	2012-04-16
48	시간속으로... 4		행복한욕지	1267	2006-08-01
48	하루를 힘들게 마쳐도 ,살아있음에 감사한다. 여러 사람들의 울림에서도,함께 함에 즐겁다. 때론 지침에 자학 할때도, 동낚인을 떠 올린다. 많은 시간 속으로도,초심을 가슴에 새길련다. 하루의 작은 삶들도, 시간속에 다져 지고 싶다.
47	[펌] 여름철 배탈증 잡는 초록 식품 1		행복	1713	2006-07-31
47	여름철 배탈증 잡는 초록 식품 여름철 배탈증에는 강력한 해독작용을 자랑하는 매실과 함께 부추, 사과 등이 좋다고 하는데…… 배탈증의 원인과 증상과 함께 배탈증에 좋은 식품에 대해 알아봅니다. 화장실 조우가 잦아지는 여름철 여름이 ...
46	내 아들 민, 창 ,동,		행복한욕지	1387	2006-07-28
46	무척 보고 싶구나 가까이 있는데도 말이다. 불쑥 불쑥 커 버리는 너희들을 볼때마다 기쁨 이상으로 허전한 작은 멍한 울림을 느끼기도 한다. 욕심 보다는 너희들이 하고픈 일들을 만들어 주고픈데 잘 되지 않는 삶도 있는구나 넘 착한기만...
45	비가 내린다/용혜원 4		찬나파	1501	2006-07-22
45	☆ 비가 내린다 ☆ 용혜원 비가 내린다 온 세상의 모든 것들이 다 비를 맞고 서 있다 나무는 비를 맞으면 더 생기가 도는데 우리는 왜 비를 맞으면 더 초라해 보일까 그만큼 순수하지 못한 탓일까 그만큼 욕심이 많은 탓일까 비가 내린다 ...
44	편안한 마음으로.... 1 2		석금	1449	2006-07-21
44	해외 구입시 유의점 - 좋은 보석을 싸게 살 수 있는 곳은 없다. "홍콩이나 싱가폴과 같은 자유 무역항이 있는 곳에선 싸다." 또는 "원산지에 가까운 곳이나 다이아몬드의 연마를 많이 하는 곳이라면 좋은 것을 싸게 구입할 수 있겠지." 하...
43	정신 건강을 지켜줄 10가지 수칙 1		낚시가좋아	1349	2006-07-20
43	1. 긍정적으로 세상을 본다. - 동전엔 양면이 있다는 사실을 믿게 된다. 2. 감사하는 마음으로 산다. - 생활에 활력이 된다. 3. 반갑게 마을에 담긴 인사를 한다. - 내 마음이 따뜻해지고 성공의 바탕이 된다. 4. 하류 세끼 맛있게 천천히...
42	웃지 않는 사람은 반드시 실패한다 1		행복	1395	2006-06-21
42	사람들은 누구나 살아하면서 실패란 쓴 맛을 경험한다. 인간관계에서도 그렇고 비즈니스나 애정문제에서도 그렇다. 하지만 연애에 한두번 실패했다고 해서 결혼하지 못하는 사람 없고 비즈니즈에 몇 차례 실패했다고 해서 일을 접는 사람...
41	배려의 조건 4		낚시는 즐거워	1284	2006-05-30
41	배려의 조건 배려는 선택이 아니다. 공존의 원칙이다. 사람은 능력이 아니라 배려로 자신을 지킨다. 사회는 경쟁이 아니라 배려로 유지된다. - 한상복의 『배려』중에서 -
40		목 통증에 따른 증상 점검과 목 운동법	행복	2328	2006-05-23
40		목 통증에 따른 증상 점검과 목 운동법 목디스크 유발하는 잘못된 자세 바로잡기 대부분의 목디스크는 잘못된 자세나 생활습관과 사고 등으로 목에 장, 단기적으로 충격이 가해지면서 생기게 됩니다. 특히 잘못된 자세나 생활습관 등은 사...
39		하늘에서 악어와 게와 개구리가? “동물 비 쏟아진다” 주의보 1	행복	1895	2006-05-23
39		영국에서 개구리와 물고기가 하늘에서 쏟아질 것이라는 경고가 나왔다. 일간 더 선이 19일자 기사에서 보도한 바에 따르면, 이와 같은 전망을 내놓은 사람은 기상학자 짐 데일. 그는 가뭄 소나기 폭풍 등 기상 이변 현상 때문에 개구리나 ...
38		여름◦곰팡이균◦가려움◦발◦재발’무엇이 연상되십니까? 1	행복	1512	2006-05-22
38		여름?곰팡이균?가려움?발?재발 이 5개 단어로 연상되는 것은 무엇일까요? 그건 바로 무좀입니다. 곰팡이 균이 활발해지는 습하고 더운 여름철...무좀을 일으키는 피부사상균(진균) 또한 활발해지는데요. 무좀으로 가렵고 진물과 각질로 ...
37		어린이 정신건강까지 망치는 소아 야뇨증	행복	1521	2006-05-22
37		▶ 5세 어린이의 15%나 겪는 야뇨증 야뇨증이란 일반적으로 밤에 자는 동안 무의식적으로 소변이 배출되는 상태를 말하며, 우리나라 5세 소아에서는 약 15%가 야뇨증을 앓고 있다. 엄밀한 의미로 치료의 대상이 되는 야뇨증은 5세 이상의 ...
36		오늘도 걸어서 기뻤다. 우울증 치료하는 걷기 운동 1	행복	1803	2006-05-22
36		30분만 빨리 걸어도 우울증 완화 효과 미국 오스틴 텍사스대학 연구팀은 18-55세 우울증 환자 40명을 대상으로 한 실험결과 걷기가 우울증 완화 효과가 있다는 사실을 확인했다고 전문학술지 '스포츠와 운동에서 의학과 과학' 최근호에 보...
35	조깅시 착용하는 알맞지 않은 브래지어, 유방손상 부른다. 2		행복	1857	2006-05-22
35	조깅시 착용하는 알맞지 않은 브래지어, 유방손상 부른다. 조깅시 유방은 평균 9cm정도를 움직이게 되면서 유방을 지지하는 쿠퍼인대의 영구적인 손상을 유발하여 가슴이 처지고 늘어지는 부작용이 생길 수 있다고 경고하고 있어… ★ 운동...
34	술 한잔에 홍조는 조직손상이라는 경고 신호 11		행복	1562	2006-05-19
34	어떤 뉴스에서는 얼굴이 붉어지는것이 좋다고 하고 아래 내용을 보면 좋지가 않고... 정보가 홍수처럼 너무 많이 솟아져도 어느것이 사실인지 혼란스러습니다... ======================================================= >**<술 한잔에 ...
33	담배를 입에 물고, 운동하는 당신의 심보(?) 2		행복	1459	2006-05-15
33	혹시 당신이 흡연자라면, '난 건강하니까, 흡연쯤이야 괜찮아.', '난 흡연을 해도, 꾸준히 운동을 하니까 괜찮아'란 생각을 하는 것은 아닌지. 이런 생각들은 '난 건강하니까, 운동을 하니까' 라는 보상심리에서 오는 것으로 매우 위험한 ...
32		사무실에서 해야만 하는 좋은 습관, 스트레칭	행복	1526	2006-05-15
32		생각보다 많은 질병들은 사무실에서 비롯됩니다. 사무직 직장인들은 대부분의 시간을 사무실에서 앉아서 보내기 때문에, 장시간 온 몸이 경직된 자세로 있기 마련입니다. 이에 전체적, 부분적으로 몸의 근육을 풀어주는 스트레칭으로 피로...
31	변비일때 효과적인방법 1		꽃게꾼	1602	2006-05-14
31	대장질환, 궤양성 대장염 등의 대장질환이나 항문질환, 전신질환이 있을 때도 변비가 생긴다. ⊙ 물과 섬유질 식품을 충분히 먹자 물을 많이 먹으면 변이 딱딱하게 굳는 것을 막을 수 있다. 물은 적어도 하루 8컵 이상 마시며, 아침 공복에...
30	브로콜리의 효능 1		꽃게꾼	1486	2006-05-14
30	* 비타민 U 풍부한 위장병의 명약 흔히 위장병에 좋은 식품으로 양배추를 꼽는다. 양배추 속의 비타민 U가 위장을 튼튼하게 해주어 만성위염, 위궤양 등을 예방하고 치료하는 효과가 탁월하기 때문. 하지만 브로콜리 속에는 양배추보다 ...
29		뇌심혈관 질환으로 갑자기 쓰러졌을 때 2	행복	1802	2006-05-09
29		뇌심혈관 질환으로 갑자기 쓰러졌을 때, 구급차 도착 전 구급차가 도착하기 전에 현장에서 기도폐쇄로 인한 호흡곤란을 막기 위해 다음과 같은 응급처치를 시행할 수 있습니다. 먼저 의식이 있는지 '괜찮으세요?'라고 물은 다음 반응을 살...

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