감기예방 민간요법

화수분님께서 좋은 글을 올리셔서 

생강을 이용하는 제가 아는 민간요법을  올립니다.

 재료 ;  생강, 대추, 파뿌리

먼저 생강은 중국산이나 개량종보다  당연히 토종이 좋습니다. 

구별방법은 중국산이나 개량종은 어른 손바닥보다 크므로 , 아주 작은 것을 고르시면 됩니다.

그리고 파뿌리는 대파를 사서  푸른 부분은 반찬을 하고 흰부분과  뿌리를 깨끗히 씻어 사용합니다.

대추는 먼지가 많으므로  주의하여 깨끗히 씻습니다.

냄비나 주전자에  적당량을 넣고 

센불에  끓으면 , 약한 불에 10분정도 더

기호에 따라  꿀을 적당량 넣으신 후에 드시면 됩니다. (다드신 후 재탕)

보통 한약을  다릴때는  물이 반정도 줄어들때까지 두세시간 다리지만

차는 기호에 따라   진하게 혹은 연하게  조절하시면 됩니다.