[re] 뇌 질환에 관련 하여,한번쯤 읽어 봐 주십시요...

안녕 하십니까?

잡아잡어님의 글을 보고서 제가 알고 있는 상식 간략하게 적어 봅니다....

전문가들이 이야기를 하기를 암은 예방이 힘들다고 합니다...

암의 종류가 워낙 많다 보니 예방 검진 방법종류가 많아서  힘든다고 합니다...

하지만 뇌질환(중풍,협심증,뇌졸증,동맥경화 등) 관련된 병은 예방이 가능 하다고 합니다...

단, 하나의 수치만 보더라도 가능 한다고 합니다...

그 수치가 HDL(High Density Lipoprotein의 약자, 하이 콜레스트롤)

보통 정기 검진을 받고 나면 검진 결과가 나옵니다...그 검진결과 항목중

HDL란 항목을 보시면 됩니다...만약, HDL 결과 항목이 없으면 간호사분이나

의사분께 반드시 HDL 수치를 가르쳐 달라고 하시면 가르쳐 줍니다.

본론을 말 하자면 HDL 수치가  60 이상 이면 양호 합니다.

만약 HDL수치가 60이하이면 예방을 하여야 합니다...

하이콜레스롤 수치를 높이기 위해서는 일주일 3번 30분 정도

옆 사람과 대화를 하기가 힘들 정도,또는 노래 부르기가 힘들 정도의 운동을

30분정도 일주일에 최소 3번 이상을 하셔야 HDL 수치가 상승 됩니다..

너무 과격한 운동을 하시면 몸에 더 해롭다고 합니다.

HDL 콜레스테롤은 혈관 벽의 콜레스테롤을 제거하는 인자로 알려져 있습니다.

즉 LDL이 높다면 좋지 않지만, HDL이 높다면 건강에 좋은 상태임을 나타 냅니다.

HDL 수치가 적어 진다면 자각 증상이 나옵니다...

우리모두 자주 겪는 일 입니다...가끔씩 손가락 마비,저림 이라던지, 아니면 손가락이 떨린

다든지, 또는 눈섭이 떨리는등 여러가지 자각 증상을 보입니다...

혈관에는 혈청이 흐르고 있습니다...이 혈청의 덩어리가 작을때에

손가각 신경에 박히면 손가락을 떨다가, 혈액 속도에 의하여 조그만한 덩어리가

손가락 뇌 신경에서 빠져 나오 버리면, 손가락 떨리는것이 없어 집니다....

조그만한 혈액 덩어리일 경우 증상이 나타났다가 없어지지만,

만약 혈액 덩어리가 큰 경우 뇌 신경에 큰 혈액 덩어리가 박힌다면,

혈액 속도가 아무리 빨라도 큰 혈액 덩어리를 뇌속에서 빼지 못합니다...

이 혈액 덩어리에 의하여 중풍,뇌졸증등 여러 가지 뇌질환이 발생 된다고 합니다..

간단히 말 하자면, HDL 수치가 적다면 혈액 덩어리 뭉치가 많다는 증거 입니다...

언제 어디서 이 혈액 덩어리가 우리의 뇌 세포,뇌 신경에 박히줄 모릅니다...

글로써 표현을 하자니 너무 힘이 드네요......

제가 글을 적었다고 하는것이 아니라...이러한 정보는 백 만불 짜리 입니다..ㅎㅎ

진짜 이글은 추천이 팍팍 들어 와야 하는디요....ㅋㅋㅋ 오매~~ 쑥스러워...ㅋㅋㅋ

동낚인 회원 여러분들...건강한 생활 하이십더~~~~ ^^